El Puerto en forma

Adrián Gálvez y Álvaro Luque conducen un espacio semanal centrado en la salud, la alimentación, el ejercicio físico y los estilos de vida salduables.

Programas emitidos

El Puerto en forma - 29/03/2021
El Puerto en forma - 15/03/2021
El Puerto en forma - 22/02/2021
El Puerto en forma - 01/02/2021
El Puerto en forma - 18/01/2021
El Puerto en forma - 11/01/2021
El Puerto en forma - 04/01/2021
El Puerto en forma - 28/12/2020
El Puerto en forma - 21/12/2020
El Puerto en forma - 14/12/2020

¿Sabes cuánto tiempo a la semana recomienda la OMS que hagas deporte? ¿Vale con cualquier actividad y a cualquier intensidad? Adrián y Álvaro nos cuentan e interpretan las novedosas recomendaciones de dicha entidad para todos los sectores de la población y cómo llevarlo a cabo de forma realista.

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